Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po którym chodzi rzepka została częściowo odtworzona. Moje pytanie brzmi czy mam jeszcze szanse pojechać kiedyś na debiuty, coś w tym stylu.. -od jakiego wieku można zacząć suplementacje typu kreatyna, białko, aminokwasy... Zastanawiałem się na uzbieraniem na Animal Flexa na stawy, co byście polecali?... Pozdrawiam wszystkich użytkowników :)
Witam serdecznie zaczynam kolejny cykl na kreatynce waga moja nie jest imponujaca 75 kg ale cm. lecą w góre. Co wy na takie połączenie Cell Tech Mutant mass Animal Stack i zastanawiam sie nad jedną z tych : A-Bomb Stero(X)Pack S Nie wiem czy dorzucić do tego jakies aminokwasy... ? Wiecie cos o Anabolic Window ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 18 lat waga 91kg wzrost 177 chce zrzucić parę kilo ... staż na siłce ogólnie 2-3 lata z przerwami( 3 miechy ćwiczeń 3 miechy przerwy ) obecnie cwicze pół roku bez przerwy .. i tu jest pytanie jak połączyć spalacza z BCAA i Białkiem ogólnie upatrzyłem sobie już odżywki Spalacz - Universal Animal Cuts Free Aminokwasy Olimp - BCAA Xplode [...]
witam trenuje SW... jestem w trakcie cyklu z -animal cuts -cm3 -stamina -aminokwasy -glutaminka -beta alanina -daa dzieki takiej mieszance ciagle czuje ze mam pełną motywacje i sile do ciezkich treningów... jednak ze dawno nie zobilem przerwy dłuższej niz 1 dzien i czuje ramiona, plecy a przede wszystkim nogi odmawiają posłuszeństwa. Co robić? [...]
[...] dużo, jest to związane z pracą, szkoda opisywać, po prostu to jest jego priorytet na lipiec i sierpień. Nie może brać nic szkodzącemu w dużej mierze (lub ze skutkami długotrwałymi) dla organizmu. Myślał o shock+ storm, aminokwasy BCAA+ i animal paka, do tego bardzo dobra dieta wraz z gainerami itp. Co o tym myślicie? Co proponujecie zrobić?
[...] na trenie a drudzy z kolei zeby robic jeden konkretny i mam mały metlik w glowie, wiec prosze o porade pozdrawiam czy moze na poczatek epi z x-masem posiadam jeszcze oczywiscie inne suple po cykly super pump i Size On gaspariego Animal Pak i flex aminokwasy na watrobe liver detox no i jakies oslonki na zoladek tego nie mam ktos cos poleci:)
Witam, jako, że przytmierzam sie do małego "cyklu" chcialbym poznac Wasze opinie nt. kulku supli w które chce sie zaopatrzyc... mysle nad czyms takim: aminokwasy: Dymatize Super Amino 4800 (500kaps) booster przedtreningowy: Dorian Yates Ultimate NOX PUMP stack kreatynowy: Storm lub ... ?? ZMA: tez nie wiem jeszcze witaminy: Animal Pak lub ... ?? [...]
Witam, powoli konczy mi sie mono i detonator, mój cykl trwał około 2miesiecy. Na pewno teraz dokupie: Omega3, Argi Power 1500 1.Aminokwasy 1100-tylko nie wiem z jakiej firmy ? 2.Kompleks witamin i minerałów Now Adam, albo multiple sport Olimp, albo Universal Nutrition - Animal Pak ? 3.I co teraz moge używać (co możecie polecić) przez następny [...]
co sądzicie o takim połączeniu? ANIMAL PACK, AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE BCAA 300 OLIMP, Gainer GIANT MEGA MASS 4000 lub MUTANT MASS PVL, Olimp aakg, Trec Nutrition Night Protein Zalezy mi masie, nie zeby sie zalać i to wszystko na ok. 2miesiące, co byście dorzucili? co zabrali? przy wadze 83kg na 183, staż ok. 2lat z góry dzieki
Siemka. Przygotowuje się na ostrą rzeźbę z tego tytułu oprócz odpowiedniej diety dodaje kilka niezbędnych supli, co o nich myślicie? Kreatyna: Trec - CM3 1250 Białko: K** 100% WPC 80 Spałacz: Animal Cuts Przedtreningówka: Iron Horse High Kick Aminokwasy: FA Nutrition Xtreme 3R Rzeźba na ok 6 tyg myślę ze supli wystarczy. Jeżeli macie jakieś [...]
xpand 925g animal PUMp aminokwasy 500tab omega 3 witaminy Gainer 10kg - uzupelnianie diety TCm OLimp -jablczan kreatyny mam prosbe o pomoc przy wyborze aminokwasow do tego cyklu i jak je brac czy od pierwszego dnia czy moze inaczej ,chcialem kupic amino universala uni-liver 500 tab ale nie wiem czy to dobry wybor ?
Witam, Dostałam za darmo kreatynę HCL i zastanawiam się czy jest sens dołączyć ją do suplementacji. Obecnie piję po treningu izolat, podczas treningu aminokwasy (bcaa + eaa) oraz spalacz (animal cuts) oraz glutamine w ciągu.Kreatynę chciałabym dodać w celu ochrony mięśni (szczególnie tyłka) przed spadkami :D Jest sens? W jakich dawkach dla [...]
[...] i troche na sile a wsuplach teraz takim asortyment ze nie wiem co wybrac nawet z jakiego przedzialu heh:) zastanawiam sie nad stackiem kreatynowym ale jakim i nie zadrogim. wczesniej zastanawialem sie nad animal pak ale czy warto? moze jakies aminokwasy. na razie diete uzupelniam gainerem i bialkiem i cos do tego jeszce by sie przydalo.ale co ?
Jestem na cyklu mono -(hi tec'a),do tego dołączam Dorian Yates Ultimate NOX PUMP przed treningiem ,po treningu aminokwasy + gainer i animal pak.Dostałem jeszcze activlab recovery drink i nie wiem czy dorzucic go do suplementacji czy zostawic na później?Chętnie wysłucham też jakiś konstruktywnych uwag odnośnie cyklu
[...] cwicze od 3 lat mam 177 cm wzrostu i 94 kilo wagi i 22 lata. potrzebuje dobrej diety na rzezbe, pracuje od 6 do 14 wiec mam problem ze sniadaniami nie wyrabiam sie czasowo, nioe lubie ryb wiec to tez chce wykluczyc z diety. cwicze 3 razy w tyg. z suplementow posiadam animal cutsa, bialko gaspariego, aminokwasy i carbo. czy to dobre polączenie???
Witam. Zakupilem duzo odzywek nie znajac sie na tym i nie wiem ktore brac. Posiadam : MASSACRA Z OLIMPU, HMB TREC W PLYNIE, ANIMAL PAK, AMINOKWASY BCAA, PROTEIN 80 2,5 KG, CLA. Waże 80 kg i 176 cm wzrostu. Kiedys duzo cwiczyłem i chcialbym powrocic do formy a powrocic do wagi 73 kg.Napiszcie mi koledzy jak to brac i co cwiczyc bo mam domowa siłke [...]
właśnie kończę cykl z animalpumpem universala do tego zarzucałem dodatkowo aminokwasy universala, gainera z vitalmaxa, animal paka universala oraz białko serwatkowe Łowickie WPC 80, jak do tej pory idzie dobrze nawet bardzo dobrze. Chciałbym poruszyć temat o lepszych stackach kreatynowych, które wypróbował ktoś na własnej skórze ... czym można [...]
Witam!! Jak każdy pewnie wie, zbliża się lipiec i sierpień - okres wakacji. Mnie natomiast skończył sie animal pump oraz kreatyna ... zostały tylko aminokwasy AMINO 2000 :) ale to też w niezbyt dużej ilości. Moje pytanie - czy kupować coś, skoro będę rzadziej ćwiczył teraz na siłowni? Jeżeli tak, to co, oraz jaką dietę zastosować tłuszczową? [...]